•Ojos rojos: Fuego de Hígado. Infección.•Ojos llorosos: obstrucción en el lagrimal. Disfunción en el Hígado.•Ojos secos: exposición a ambientes secos (viento, calefacción, aire acondicionado). Insuficiencia de líquidos orgánicos, insuficiencia de Xue o de Yin de Hígado.Para tratar tanto ojos secos o llorosos hay un punto excelente para ello: es el VB 41. Se llama descenso de las lágrimas.Ayuda a regular el lagrimeo tanto por exceso como por defecto.Presionarlo por 3 minutos, con una presión firme y profunda.•Ojeras hinchadas y oscuras: debilidad de Riñón.•Párpados hinchados y flácidos: disfunción en Bazo.
Autocuidado ocular:
•Primero vas a frotar tus manos y las vas a poner sobre tus ojos unos segundos.
•Luego realizarás presión en cada punto como puedes ver en la imagen. 30 segundos a 1 minuto en cada punto.
•Ejercicios oculares:
Vas a mover tus ojos hacia arriba-abajo, derecha-izquierda. Exhalando cuando realizas el movimiento e inhalando cuando vuelves al centro.Después otro movimiento consiste en realizar círculos hacia un lado y hacia otro, hazlo despacio.
Puedes realizar este rutina cada día.
Más consejos para la salud de nuestros ojos:
- Reduce el tiempo frente a las pantallas o al menos date un descanso cada hora
- Consume jugos verdes, los vegetales verdes benefician a nuestro Hígado
- Acuéstate antes de las 23:00 h para que el elemento Madera pueda hacer más fácil todas sus importantes funciones mientras tú descansas
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